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미역 |
| 태그 | 미역 |
|---|---|
| 요약 | 여자에게 특히 좋다는 미역! |
| 본문 | - 피를 맑게하고, 신진대사 원활하며, 니코틴 해독작용을 한다. - 번열증(열이나고 가슴이 답답해지는 병)을 내리는데 효과(성질이 찬 먹거리라서) - 푸코이딘(혈액의 응고를 막아줌) & 프코스테롤(혈중 콜레스테롤을 떨어뜨림.)은 피가 엉기는 응체현상을 풀어주므로 동맥경화, 고혈압, 중풍 우려가 있는 태음인에게 필요한 식품 - 골다공증 예방 - 변비개선 - 산모(미역은 자궁수축과 지혈작용, 산모의 혈액순환을 원활하게 해준다.) 임산부에게도 좋다(임신중엔 태아에게 요오드를 많이 빼앗기기 때문이다.) - 버섯 중독 해독작용 - 머리카락 빠지지 않게 한다. - 혈압을 떨어뜨려 준다.(알긴산 성분에 의해) - 어린이 발육에 좋다.(요오드와 철분 함량이 많아서) - 노화방지(요오드 성분이 성 호르몬과 관계가 있어서 젊음을 지켜주므로)와 미용식품(회분이 풍부한 알칼리성 식품으로 칼로리가 낮아서) - 중년 여성의 골다공증 예방 식품 / 뼈와 치아를 튼튼하게 함(칼슘이 많아서) - 자주 먹으면 혈압을 떨어뜨리며, 심장 튼튼해지는 효과 - 알칼리성 식품인 미역은 고기 종류 산성식품 먹을 때 산도 중화시키는 좋은 식품. - 다이어트 식품(∵100g/9kcal로서 저칼로리 이므로) - 자궁 종양 있는 사람 많이 먹어라. - 갑상선 질환 예방 / 치료(갑상선 증상 : 맥박 느려지고, 신체대사 떨어지며, 몸이 나른해 지고 의욕이 없을때 |
| 분류 | 음식 |
| 2009-02-24 오후 3:29:03 | 이 정보는 tto*****님이 처음 제공하셨습니다. |
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