전체카테고리.jpg)
열린태그사전
모두가 함께 만들어 가는 자연이랑의 태그사전입니다.
단호박 |
| 태그 | 단호박 |
|---|---|
| 요약 | 단호박은 맛과 영양이 뛰어난 고급야채로 탄수화물, 섬유질, 각종비타민과 미네랄이 듬뿍 들어있어 성장기 어린이와 허약체질에 좋은 영양식이며 주요영양소비장의 기능을 돕고 식욕을 증진시킨다. |
| 본문 | 이처럼 맛이 단 단호박은 비장의 기능을 돕는 야채로 손꼽힌다. 그러나 단호박은 소화되는 시간이 긴 것이 특징이기 때문에 뱃속에 가스가 잘 차는 사람, 혹은 위장에 만성염증이나 질병이 있는 사람은 피하는 편이 좋으므로 염두에 두어야하고 카로틴형태로 들어 있는 풍부한 비타민 A를 비롯해 식물성 섬유와 비타민 B₁.B₂.C. 칼슘과 철분.인 등의 미네랄이 균형 있게 들어 있다. 점막을 튼튼하게 해주고 감기를 예방해줄 뿐 아니라 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있다. 아이가 병치레를 한 후나 위 또는 장에 문제가 생겼을 때 호박죽을 먹이면 좋다. 또한 호박씨에는 필수아니모산이 많이 들어 있어 두뇌 발달에 도움이 된다. |
| 분류 | 음식 |
| 2009-02-24 오후 4:08:03 | 이 정보는 tto*****님이 처음 제공하셨습니다. |
관련 상품
상품이야기
-
[푸드트렌드] 우리 아이 신학기 아침식사, 건강하게 챙기는 법
-
(2015. 02. 25) 고객님께 보내드리는 자연이랑 소식 #53
-
(2014. 8. 6) 고객님께 보내드리는 자연이랑 소식 #29
-
(2014. 7. 23) 고객님께 보내드리는 자연이랑 소식 #27
레시피
-
상상 이상의 부드러움, 연어 파피요트[2]
2022-12-06 오전 10:28:43
-
우아한 자태, 비주얼 끝판왕 로스트치킨[0]
2022-12-05 오후 2:12:10
-
11월 11일 가래떡 먹는 날, 가래떡갈비[0]
2022-11-08 오후 2:01:07
-
특유의 단맛과 감칠맛, 겨울별미 가리비 볶음우동[0]
2022-11-08 오후 1:35:25
-
상큼달콤 사과의 매력, 통목살 사과조림[0]
2022-10-11 오전 10:26:17
-
키토산 가득, 대하 미트볼[0]
2022-10-11 오전 10:11:01
-
동글동글 과즙 팡팡, 샤인머스캣 찹쌀떡[0]
2022-09-13 오후 1:32:57
-
제철맞은 오동통 바삭바삭, 갈치텐동[0]
2022-09-13 오전 10:48:58