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배 |
| 태그 | 배 |
|---|---|
| 요약 | 배의 효능과 기능 |
| 본문 |  가. 배의효능 1. 배의 성질은 양성으로 폐를 보호하고, 열과기침을 억제하며 담을 제거한다 2. 발암성 물질(PAHs)을 체내에서 신속하게 배출시킨다 PAHs란 - 흡연, 태운음식(구운고기, 치킨, 튀김) 매연 등에서 유래된 발암 내분비장애를 유발하는 물질 3. 단빅질(쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등)에 대한 분해효소가 매우 풍부하다. 4. 배는 솔비톨, 칼륨, 식이섬유, 폴리페놀 등의 성분을 함유하고 있어 변비, 당뇨병의 예방효과, 콜리스테롤 상승을 억제한다든지 비만 예방, 변통을 좋게하여 대장암 예방에 도움을 준다. 나. 배의 기능 1. 튀긴통닭, 불고기 등을 먹은후 암 예방을 위해 후식으로 배를 먹는다. 2. 육회 또는 지방질이 많은 고기를 섭취후에는 배를 먹어 지방의 소화를 도와 다이어트효과를 얻는다 3. 기관지, 천식 가래 등 만성호흑기 질환이 있는 사람은 배즙을 하루에 한봉지씩 (배꿀찜. 비시럽연근즙도 좋음) |
| 분류 | 음식 |
|
2009-02-26 오전 11:14:32 | 이 정보는 tto*****님이 처음 제공하셨습니다.
2009-11-27 오후 6:00:11 | 이 정보는 bar***님에 의해 2번째 수정되었습니다. |
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